Après avoir été présentée comme un accessoire de mode, l’Apple Watch doit son succès à son virage vers la santé.

Voilà les fonctionnalités qu’il faut activer afin de profiter des fonctions de santé au maximum.

L’Apple Watch prend soin de ton cœur

L’Apple Watch peut t’envoyer une notification si ton cœur a des battements irréguliers, aussi appelés arythmie cardiaque. Pour l’activer:

1. Ouvre l’application Santé sur ton iPhone;
2. Clique sur « Recherche », en bas à droite de l’écran;
3. Clique sur « Cœur » puis sur « Notifications d’arythmie »;
4. Tout en bas, effectue un double-tape avec un doigt pour activer « Notification d’arythmie ».

Depuis watchOS 26, ton Apple Watch peut te prévenir en cas d’hypertension. Pour activer cette fonctionnalité:

1. Ouvre l’application Santé sur ton iPhone;
2. Clique sur « Recherche », en bas à droite de l’écran;
3. Clique sur « Cœur » puis sur « Notifications d’hypertension ».

Détection de chute

Beaucoup d’accidents se font au sein du foyer suite à une chute. Cela peut te faire perdre connaissance et, sans soins rapides, tu risques de graves conséquences. C’est pour cela qu’Apple a mis en place la détection de chute. Pour l’activer:

1. Ouvre l’application Watch sur ton iPhone;
2. Ouvre l’onglet « Ma montre » en bas à gauche de l’écran;
3. Clique sur « Appel d’urgence;
4. Avec un double-tape avec un doigt, active « Maintenir le bouton latéral enfoncé pour appeler ». Cela permet de pouvoir appeler les secours avec son Apple Watch en maintenant le bouton latéral enfoncé;
5. Avec un double-tape avec un doigt active « Appeler après un accident grave ». L’Apple Watch peut détecter un accident de voiture et appeler automatiquement les secours;
6. Avec un double-tape avec un doigt active « Détection des chutes » et choisis « Toujours activée ». L’Apple Watch peut automatiquement appeler les secours si tu es tombé.

Apnée du sommeil

Pour permettre à ton Apple Watch de vérifier si tu souffres  de l’apnée du sommeil:

1. Ouvre l’application Santé sur ton iPhone;
2. Dans l’onglet « Résumé » en bas à gauche de l’écran, clique sur « Peofil » en haut à droite de l’écran;
3. Clique sur « Liste de vérification de Santé »;
4. Configure « Apnée du sommeil ».

Tu peux configurer cette option afin que l’Apple Watch te prévienne si elle détecte des signes d’apnée du sommeil.

Tant que tu es dans cette liste de vérification de Santé, tu peux en profiter pour vérifier que toutes les notifications de santé sont bien cochées.

Taux d’oxygène sanguin

Tu peux faire un relevé en lançant l’application Oxygène sanguin sur ton Apple Watch. Afin d’avoir un résultat le plus significatif possible, place ton bras sur une table ou sur ta cuisse.

Autre solution: demande à l’Apple Watch de faire des relevés en arrière-plan. Pour cela:

1. Appuie sur la Digital Crown de ton Apple Watch pour accéder aux applications;
2. Ouvre « Réglages »;
3. Clique sur « Oxygène Sanguin »;
4. En-dessous de l’en-tête « Autoriser les mesures en arrière-plan, effectue un double-tape avec un doigt sur « En mode concentration repos » pour activer cette fonction.

Électrocardiogramme

Ton Apple Watch te permet de faire un électrocardiogramme (ECG) à l’aide de l’app ECG. Pour installer l’application:

1. Ouvre l’application Santé sur ton iPhone;
2. Clique sur « Recherche » en bas à droite de l’écran;
3. Clique sur « Cœur » puis sur « Configurer » l’app ECG.

Une fois la configuration terminée, ouvre l’app ECG pour faire ton premier électrocardiogramme. Tu peux par la suite lancer l’application ECG à tout moment pour enregistrer un nouvel électrocardiogramme.

Détecter un accident de voiture

Ton Apple Watch peut détecter si tu as été victime d’un accident de voiture grâce à ses capteurs. Si tu ne réagis pas, elle appellera automatiquement les secours. Pour activer cette fonctionnalité:

1. Ouvre l’application Watch sur ton iPhone;
2. Dans l’onglet « Ma montre », clique sur « Appels d’urgence »;
3. Avec un double-tape avec un doigt, active « Appeler après un accident grave ».

Alerte d’environnement bruyant

L’Apple Watch peut te prévenir si tu es longtemps dans un environnement sonore trop bruyant. Pour configurer une alerte:

1. Appuie sur la Digital Crown de ton Apple Watch pour accéder aux applications;
2. Ouvre « Réglages »;
3. Clique sur « Bruit »;
4. Avec un double-tape avec un doigt, active « Notification de bruit ».

Tu peux aussi lancer un test directement en lançant l’application Bruit qui te donne le volume sonore en temps réel.